令和７年３月１２日（水）、スポーツ栄養講座が本校で行われました。

株式会社明治　管理栄養士の森あみ様をお招きし、男女バレーボール部と男女剣道部を対象に、スポーツに励む高校生の栄養管理についてご講話いただきました。

食事のバランスの取り方や、練習・試合期における栄養補給のタイミングや量など、パフォーマンスや成長を向上させるために必要な知識と考え方を丁寧に教えていただきました。

バレーボール部と剣道部では、月に一度、専門学校の先生をお招きし、InBody（体内の水分やタンパク質、ミネラル、体脂肪などを測定する体成分分析装置）を使用した測定を実施しています。トレーニングの方法だけでなく、食事面についても意識を高め、「スポーツを通じて成長する」を目標に頑張っています！